Saya ada masalah sembelit, senggugut & jerawat dah lama. Dulu, saya tak pernah tahu betapa pentingnya jaga kesihatan usus dan reset usus.
Syukur, lepas join satu program komuniti anjuran team JSSTR, saya dapat banyak ilmu dan manfaat tentang kepentingan jaga usus. Reset Usus. Terima kasih sangat-sangat kepada Nutrilite sebab buka mata saya dan beri kesedaran tentang hal ini.
Sebelum ni, saya selalu alami masalah sembelit, perut kembung, jerawat, parut, kulit kusam, dan senggugut. Walaupun dah cuba macam-macam suplemen untuk selesaikan masalah tu, kadang-kadang ia datang balik. Rupa-rupanya, semua masalah tu berkait rapat dengan kesihatan usus.
Untuk pengetahuan semua, usus kita ni macam otak kedua dalam badan. Kalau otak kedua ni hantar isyarat tak baik ke otak pertama, badan kita pun ikut terjejas. Usus dan otak kita sangat berkait (gut-brain axis), jadi kalau usus sihat, mental, emosi, dan kehidupan harian kita pun sihat.
Sebaliknya, kalau tak jaga usus, boleh jadi punca masalah macam gastrik, GERD, dan sampai ke anxiety atau depression.
Oh ya! Sebelum terlupa, saya nak kongsi rahsia macam mana saya jaga usus. Korang kena baca sampai habis, tau! Sebenarnya, saya amalkan gut protein, gabungan probiotik, prebiotik, dan protein yang sangat penting untuk kesihatan usus dan badan.
Apa yang saya dapat lepas amalkan gut protein selama tiga bulan?
Masalah sembelit, senggugut, dan semua masalah yang saya sebut tadi, alhamdulillah, dah selesai!
Dan yang paling best, sekarang saya berjaya turunkan berat badan yang sebelum ni memang susah sangat nak turun! Berat badan saya dah “tepu” — walaupun cuba detox atau ambil suplemen untuk kurus, tak menjadi. Rupa-rupanya, masalah berat badan ni ada kaitan dengan kesihatan usus.
Lepas saya mula amalkan gut protein, craving saya untuk minum manis-manis atau makan makanan tak sihat macam fast food dan processed food hilang. Saya jadi lebih fokus untuk jaga kesihatan berbanding dulu, asyik fikir nak makan benda-benda tak sihat je.
Sekarang, saya juga fokus pada masalah visceral fat (lemak dalam organ) sebab bacaan lemak saya agak tinggi, iaitu 11. Lepas saya mula makan lebih sihat, bacaan tu dah turun ke 9, dan target saya nak capai bacaan 6.
Visceral fat ni sangat bahaya. Lemak jahat ni duduk kat organ kita, dan susah nak dibuang. Jadi, saya amalkan salmon omega, fish oil yang berkualiti tinggi dengan ikan yang terjamin keberkesanannya.
Saya harap perkongsian ni dapat buka mata korang semua tentang pentingnya pilih gaya hidup sihat dan guna produk berkualiti untuk bantu kita turunkan berat badan, tingkatkan jisim otot, dan kurangkan lemak jahat dalam badan.
Kalau korang ada masalah macam ni, jangan segan-segan tanya saya. Saya sedia bantu bagi konsultasi dan cadangan yang sesuai untuk korang!
Sahabat gut pro anda,
